/ English
    

10
11

 
12
1.Консультации и лечение
2. Программы сопровождения больного
3.Вопросы и ответы
4.Научно-популярные статьи
5.Новости
6. Сертификаты квалификации


1.Консультации и лечение : 1.Консультации и лечение :

 Лечение бессонницы

Лечение бессонницы

(4 )

 


:


Причины бессонницы

- неблагоприятная обстановка, в которой человек ложится спать, например шум, жара/холод, слишком жесткая или слишком мягкая кровать;

- смена образа жизни, например, путешествия, переезд на новую квартиру;

- стрессовые ситуации дома и на работе;

- заболевания, приводящие к болевому синдрому, затруднению дыхания или частым позывам к мочеиспусканию;

- беспокойство/депрессия.

Симптомы бессонницы

Если человек не может заснуть в стрессовой ситуации или бессонница отмечается несколько раз в год, можно попробовать решить проблему самостоятельно.

Повторяющиеся эпизоды бессонницы, или затянувшийся период, когда человек не может спать, бессонница, связанная с депрессией, или если не удается самостоятельно справиться с проблемой, требуют обращения к врачу и консультации специалиста.

!




 

Copyright © . .. All rights reserved.

Google